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其实,世界并不复杂,复杂的只是人心-mi

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日志

 
 

【人穷不坑三人,没钱不沾三情,失意不犯三贱】  

2017-11-04 06:04:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【人穷不坑三人,没钱不沾三情,失意不犯三贱】

【人穷不坑三人,没钱不沾三情,失意不犯三贱】 - zhangmimi888888 - 其实,世界并不复杂,复杂的只是人心-mi

 

人的一生有起有落,心情有好有坏,当然也会有穷有富,但在我们穷时,没钱时,失落难过时,一定要记住:

一、人穷不坑三人

【1】不坑同路人——所谓同路人,就是和自己处境差不多的人,在我们处于穷困潦倒之时,同路人之间相互鼓励,相互搀扶,一同走出困境,凡是在这个时候坑同路人的,最后肯定没有好下场。

【2】不坑两头人——所谓两头人,就是年纪大的人和小孩子,特别富的人或者特别穷的人等等,说实话,两头人要么太强太老,要么太弱太小,选择这样的人下手,会激起众怒或者报复,到时候你不但不能改变现状,还会把自己搭进去。

【3】不坑气大人——所谓气大人,就是名气大,或者脾气大之人,名气大之人影响太大,你会无功而返,脾气大之人性格通常刚烈,容易做出极端之事,所以,还是不要惹这两类为好。

二、没钱不沾三情

【1】不沾同窗情——在你不是太富裕,生活很糟糕的时候,千万不指望同窗之情来改变你的现状,关系好的同学或许会曆你,但是那种面子和自尊心对你心理的打击,不但无助于你信心的恢复,还可能让你的负面情绪无法释放而失去奋斗的决心,所以,这种同窗之情,可以维持,但决不能寄托。

【2】不沾富养情——所谓富养情,就是指望和富家人建立感情来改变自己的现状,记住小编的话,不管你所指望的有钱人多么有修养,但是绝大多数的人富人是不愿意与穷人结成有感情关系的,你把仅有的那点钱有用来维持这种感情,可能更加加剧你的经济状况。

【3】不沾红颜情——常言说红颜薄情皆为利,如果在你生活不如意的时候,确定遇到了所谓的红颜知己,你便会投入更多,更大,更弱智的精力去幻想美好的未来,哪里还有那股子冲劲去往前冲啊,情累人,情更会把一个好端端的人给毁掉。

 

三、失意不犯三践

【1】不犯对自己的作践——作践自己只会让自己的失落加重,感觉自己非常的无用,但凡是失落的时候,人对于自己是十分不满意的,这个时候一定要有意的控制自己,如果你有这个倾向,在你清醒的时候把不再作践自己的标签贴到最明显的地方,让自己能看到,不管如何,人在失落的时候,越是作践自己,失落的情绪越会加重。

【2】不犯对感情的糟践——这更是个雷区,也是很多人失落时发泄最多的地方,要么拿感情开玩笑进行奚落,要么拿自己的出轨当作对感情的报复,当发泄完之后,往往是两眼泪加两成苦,所以,越是失落,越要学会冷静,千万不能拿感情开玩笑。

【3】不犯对旧恋的踩践——很多人对于失落的原因往往会怪罪到过去感情上面,要么对过去的感情恋恋不舍,意欲寻回,要么是对过去的感情恨之入骨,意欲报复,这两种对旧恋的踩践都无异于解决内心的失落,只会让自己更痛苦。

 

【人穷不坑三人,没钱不沾三情,失意不犯三贱】 - zhangmimi888888 - 其实,世界并不复杂,复杂的只是人心-mi

 

 

 

什么体质该吃什么,中医说全了

【人穷不坑三人,没钱不沾三情,失意不犯三贱】 - zhangmimi888888 - 其实,世界并不复杂,复杂的只是人心-mi

有的人体寒,有的人体热,有的人体湿……就像人的“体质”一样,食物也分“寒热”之别。只有吃对了,才能补养身体。


如果饮食不注意寒热,不加选择地盲目食用,只会让身体一天天遭罪。


水果“寒热”表


水果虽好,却不能乱吃,吃前需要弄清楚不同水果的寒热性质。


从中医角度来说,水果具有寒、凉、温、热四种性质,其中温热与寒凉属于两种不同的性质。


寒凉性水果


西瓜、香蕉、梨、奇异果、火龙果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、荸荠、猕猴桃、柚子


一般具有清热、泻火或解毒的功效,可以用来治疗热证(怕热、口干、便秘、青春痘)。


有些人平时脾胃虚寒、阳气不足,常常四肢冰凉,食物稍微凉一点就会胃部不适、甚至腹泻,最好少吃或不吃寒凉水果。

    

温热性水果


荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆    


具有温中、散寒、助阳的功能,可用来治疗寒证(怕冷、腹泻、面苍白)。


有些人经常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等上火症状困扰,最好少吃温热性水果。


平性水果  

 

菠萝、木瓜、苹果、葡萄 等。


不寒也不热,基本适合任何体质的人食用。   



蔬菜“寒热”表

偏寒性

   

绿叶蔬菜:大白菜、空心菜、秋葵、油麦菜、南瓜苗、生菜、鱼腥草


其他:苦瓜、藕、白萝卜、冬瓜、西兰花、海带、紫菜、蘑菇、木耳、香菇、芋头、绿豆


   偏热性

  辣椒、大蒜、花生、土豆、山药、姜   


一般情况下可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。


比如,味苦、味酸的食物性寒,味辛、味甜者性热等。


肉类“寒热”表


偏寒性

猪肉、蛤蜊、螃蟹、海参、甲鱼    


偏热性

牛肉、羊肉、鸡肉、鹿肉、鱼、虾    


中医里面有一句话,“鱼生火,肉生痰”。这是因为鱼是热性的,所以吃了容易上火;而“肉”是指猪肉,吃多了伤脾胃,导致脾胃痰湿。



人体质分9种,

饮食也要对号入座


体质施膳,是中医学“三因施治”原则在药膳领域的具体运用,充分体现了中医学“因人而异”“个体化诊疗”的辨治特点。


由于人的性别、年龄、体质、生活习惯的不同,决定了形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面有区别,组方施膳也应不同。这也是中医学“体质学说”对药膳施治的指导。


目前中医学领域把体质多分为:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质九种。


1.平和质
体质特点:体态均匀健壮,性格开朗随和,对疾病抵抗能力强,对气候冷热变化能够适应。
饮食调理:不暴饮暴食,不偏食,保持膳食平衡。可常食粳米(大米)、小麦、荠菜、胡萝卜、木耳、鹅肉、鸽肉、猪肉、苹果、枇杷等。
2. 气虚质(瘦或胖乏力型)
体质特点:形体消瘦或偏胖,风、冷、热都怕,体倦乏力,面色苍白,语声低沉。若患病则气短懒言、咳喘无力、精神疲惫,或腰膝酸软、性格内向、情绪不稳定等。
饮食调理:可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、红薯、莜麦、马铃薯、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、刀鱼。
3. 阳虚质(体胖怕冷型)
体质特点:形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、咳喘心悸、大便溏泻、夜尿频多等。
饮食调理:多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、带鱼、虾、韭菜、大葱、生姜、核桃、栗子、海马等。
4. 阴虚质(体瘦怕热型)
体质特点:消瘦、面色红、口燥咽干、心中易烦、性情较急躁、不耐春夏、多喜冷饮。
饮食调理:宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、鸭肉、猪皮、豆腐、牛奶、甘蔗等性寒凉食物,对于葱、姜、蒜、韭、辣椒等辛味之品则应少吃。
5. 痰湿质(体肥痰多型)
体质特点:形体肥胖,嗜食肥甘,神倦、懒动、嗜睡。若病则咳喘痰多,或食少、恶心呕吐等。
饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿作用的食物。
6. 湿热质(体胖怕热型)
体质特点:长期饮酒容易形成此类体质,表现为偏胖,油垢满面,身体一些部位经常出现湿热,对湿热天气难以适应。
饮食调理:应该减少饮酒,可选择食物有薏苡仁、茯苓、莲子、赤小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、芹菜、冬瓜、黄瓜、莲藕、空心菜等,减少辛辣食物,少食牛肉和羊肉。
7. 瘀血质(体瘦肤暗型)
体质特点:面色及皮肤晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,口唇青紫。瘦人占多数。
饮食调理:可常食山楂、桃仁、油菜、黑大豆、黄豆、香菇等具有活血祛瘀作用的食物,对于非禁忌的人,黄酒、葡萄酒和白酒可少量常饮,醋可多吃。
8. 气郁质(敏感多疑型)
体质特点:形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,头痛眩晕。性格内向不稳定,敏感多疑。
饮食调理:可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪。多食一些能行气的食物,如高粱、蘑菇、柑橘、荞麦、萝卜、洋葱、大蒜、苦瓜、丝瓜、刀豆、萝卜、海带等。
9. 特禀质(先天生理缺陷型)
体质特点:多具有生理缺陷、过敏反应,许多为遗传疾病。
饮食调理:饮食应清淡,根据情况而定,禁忌辛辣油腻生冷食物及高蛋白食物如牛肉、羊肉、海产品等。

 

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