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十四正经原穴按摩可治一切伤痛及久年内伤  

2014-01-20 05:43:40|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十四正经原穴按摩可治一切伤痛及久年内伤

 

  《十四经脉原穴 内治一切疼痛歌》

                  阳明大肠合谷强,  胃经疼痛取冲阳。

太阳小肠原腕骨,  膀胱原穴京骨上。

三焦阳池胆丘墟,  肺觅太渊脾太白。

心包疾发大陵治,  肝原太冲按摩良。

少阳心经神门在,  肾寻太溪是良方。

督脉无原求百会,  任脉膻中乳中央。

每穴指压十分钟, 按揉二法轻至重。

 按身体的部位来记14经络原穴,是很容易记住的:百会膻中(任督)、神门大陵太渊(手掌)阳池合谷腕骨(手背)太白太溪太冲(足内侧)冲阳丘墟京骨(足外侧)

   1、百会穴:督脉上的百会穴,位于头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点。

    主治疾病:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。

   日常保健:按摩:用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次。坚持按摩,低血压的现象就会逐渐消失.

   2、膻中穴:任脉上的膻中穴位于体前正中线,两乳头连线之中点。主治:胸闷,咳喘、吐逆,心悸等。

   操作:可用中指端按揉,约揉50~100次;也可用推,即用双手拇指腹自膻中穴向外。

   

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  3、神门穴:手少阴心经原穴,位于腕横纹靠小指侧端的凹陷处(见上图)。

   主治:①心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证。②高血压。③胸胁痛。操作:可直刺0.3~0.5寸,也可常按揉该穴。

4、大陵穴为心包经原穴。位于腕掌横纹的中点处。主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,惊悸,癫狂,胸胁痛。操作:直刺0.3~0.5寸。还可用指尖掐揉穴位,更以指尖压之妙。

老人戴对玉镯子就好,因老人手上的大陵穴(心包经原穴)、神门穴(心经原穴)、太渊穴(肺经原穴)、阳池穴(胆经原穴)、腕骨穴(小肠经原穴)、以及养老穴,阳谷穴,阳溪穴....都得到玉石按摩。

  5、太渊穴为肺经原穴。简便取穴法:仰掌、腕横纹上靠大拇指一侧的凹陷处。

   主治病症:1.呼吸系统疾病:扁桃体炎,肺炎;2.循环系统疾病:心动过速,无脉症,脉管炎;3.其它:肋间神经痛,桡腕关节及周围软组织疾患,膈肌痉挛。

   刺灸法:1.直刺0.2~0.3寸,局部麻胀;2.针刺时避开动脉。灸法:艾炷灸1~3壮,艾条灸5~10分钟。

6、阳池穴:手少阳三焦经原穴

   简便取穴法:在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。主治:①头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面疾患。  ②腕痛。③消渴。④女性手脚冰凉。操作:直刺0.3-0.5寸。

7、合谷穴为大肠经原穴。取穴法:拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。

   主治症状:牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙关紧闭,口眼歪斜,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。

   指压的小窍门:指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头,凡是颜面上的病,像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。

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    8、腕骨穴为小肠经原穴。取穴方法:在手掌尺侧,当第5掌骨基底与钩骨之间,赤白肉际凹陷处。

   主治病症:头痛,项强,耳鸣耳聋,目翳,肩臂疼痛麻木,腕痛,指挛,胁痛,热病汗不出,口腔炎,黄疸,消渴,糖尿病,瘛疭,惊风,疟疾。

操作:直刺0.3~0.5寸;可灸。

   9、太白穴为脾经原穴。太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处(见上图)

   主治疾病:胃痛,腹胀,肠鸣,泄泻,便秘,痔漏,脚气,体重节痛,痢疾。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。本站有关此穴的疗法有:按摩太白穴可治疗湿疹。

   刺灸法: 直刺0.5~0.8寸。

   10、太溪穴为肾经原穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

   主治病症:头痛目眩,咽喉肿痛,牙痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咳血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。

刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。

11、太冲穴为肝经原穴,位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

    主治:头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹。

   治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。

12、冲阳穴为胃经原穴,位于足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。

    主治病症: 口眼歪斜,面肿,齿痛,癫狂痫,胃病,足痿无力。

    操作:仰卧或正坐平放足底。取患侧冲阳穴,避开动脉,直刺0.2—0.3寸。要求得气明显,行捻转手法,平补平泻。留针20~30分钟。

   13、丘墟穴为胆经原穴,位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

   主治疾病:颈项痛,腋下肿,胸胁痛,下肢痿痹,外踝肿痛,疟疾,疝气,目赤肿痛,目生翳膜,中风偏瘫。

   刺灸法:直刺0.5~0.8寸;可灸。

   14、京骨穴是膀胱经原穴,取穴方法:正坐垂足着地或俯卧,在足跗外侧,第五跖骨粗隆下,赤白肉际处取穴。

   主治:头痛,项强,目翳,癫痫,腰痛。

   刺灸法:直刺0.3~0.5寸。

   注:12原穴中任一穴位,用按摩、针灸、拿捏,揉圈,不论你会不会气功,有没有学过气功,懂不懂医,动一动它就能治病!注:子、午、卯、酉正点前后各15分钟(共30分钟)你别去碰这些穴位。

   子、午、卯、酉、初一、初三、十三、十五、二十四个节气日,你自己生日的日子;这些时间不但不要碰十二原穴,而且要戒乐、欲念,好好修静入定。这些时间有人叫你针灸,你也应引导患者修静入定。(编辑)



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